Фізична активність, особливо взимку, допомагає нам залишатись здоровими, а імунній системі — боротись з хворобами. Дослідження вказують, що люди, які регулярно мають помірні фізичні навантаження, рідше хворіють на застуду, ніж ті, що багато сидять. Зокрема, активність допомагає знизити ризики гострих респіраторних інфекцій на більш ніж 20%. Щоб отримувати користь для здоров‘я, варто щотижня приділяти 150 хвилин аеробним вправам …
Зуби мудрості (восьмі зуби, треті моляри) найчастіше прорізаються у віці від 16 до 26 років. Вони відносяться до рудиментарних зубів, тобто зубів, які еволюційно втратили своє значення оскільки відбулося зменшення розмірів щелепи, пов’язане з переходом на більш м’яку їжу, і місця для зубів мудрості практично не залишилося. Разом із щелепно-лицевим хірургом Євгеном Фесенком пояснюємо, як запобігти проблемам …
Читати далі Що варто знати про зуби мудрості: розказує експерт
Способів використовувати цибулю (а інколи й часник) для профілактики і лікування грипу існує дуже багато — їх підвішують в приміщеннях або ж нарізають та розставляють по кутках. Крім того, багато хто вдається до приготування крапель для носа чи просто їсть їх цілими. Всі ці способи не мають під собою належного наукового обґрунтування і не принесуть бажаного ефекту, …
Сьогодні ситуація з раннім виявленням та лікуванням серцево-судинних захворювань в Україні поліпшується. У рамках інформаційної кампанії “Здорове серце” розказуємо, куди звертатися по допомогу при підозрі на серцево-судинне захворювання, які аналізи та обстеження для українців із захворюваннями серця та системи кровообігу сплачує держава і який шлях має пройти пацієнт від першого виявлення хвороби до повного одужання. ПЕРЕЛІК …
Читати далі Як отримати медичну допомогу при хворобах серця: маршрут пацієнта
Густа, в’язка кров небезпечна для здоров’я. Уповільнений кровотік призводить до кисневого голодування внутрішніх органів і до утворення тромбів. Для розрідження крові багато використовують аспірин, але мало хто знає, що крім користі він приносить шкоду. Закріплюючись на стінках шлунка, частинки аспірину проникають в стінку шлунка та утворюють виразки. Тому фітотерапевти і народна медицина використовують в якості …
Читати далі Які продукти розріджують кров: список найбільш ефективних
