Обрати сімейного лікаря

Що впливає на вагу

Надмірна вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Водночас важливо зрозуміти, які чинники впливають на вагу, щоби за можливості скоригувати свою поведінку.Розповідаємо, що впливає на вагу. Збалансованість раціону Харчування має бути збалансованим. Не варто їсти виключно моркву і капусту або лише варене куряче філе. Вага від подібних дієт можливо буде зменшуватися, але подібні дієти …

Читати далі Що впливає на вагу

Чи шкідлива пальмова олія

Шкода чи користь пальмової олії для здоров’я неоднозначні. Розповідаємопро усі нюанси цього питання.  Сира пальмова олія напіврідка і червона. Вона містить ненасичені і насичені жирні кислоти. Останніх у пальмовій олії більше, ніж у салі. У пальмовій олії, яку ще не поділили на тверду і тривалого зберігання та рідку фракції і не рафінували, багато про-вітаміну А, …

Читати далі Чи шкідлива пальмова олія

Що треба знати про вагу

Надмірна вага підвищує ризики серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Водночас сама по собі вага – недостатній орієнтир. Орієнтуватися необхідно також на індекс маси тіла (ІМТ) і співвідношення талії до стегон. Розповідаємо, що необхідно знати про вагу.  Як визначити індекс маси тіла Індекс маси тіла — співвідношення ваги до квадрату зросту. Здоровий ІМТ коливається від 18.5 …

Читати далі Що треба знати про вагу

Наказ МОЗ України від 19.03.2018 № 504 “Про затвердження Порядку надання первинної медичної допомоги”

МІНІСТЕРСТВО ОХОРОНИ ЗДОРОВ’Я УКРАЇНИ НАКАЗ 19.03.2018 N 504 м. Київ Про затвердження Порядку надання первинної медичної допомоги Відповідно до статті 351 Основ законодавства України про охорону здоров’я, абзацу тринадцятого підпункту 8 пункту 4 Положення про Міністерство охорони здоров’я України, затвердженого постановою Кабінету Міністрів України від 25 березня 2015 року № 267, НАКАЗУЮ: 1. Затвердити Порядок надання …

Читати далі Наказ МОЗ України від 19.03.2018 № 504 “Про затвердження Порядку надання первинної медичної допомоги”

Як зберегти свій слух

За прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров’я  вже до 2050 року кількість людей з вадами слуху може зрости майже удвічі. Розповідаємо, як запобігти погіршенню слуху. ЧОМУ ВІДБУВАЄТЬСЯ ВТРАТА СЛУХУ Проблеми зі слухом можуть виникнути впродовж життя, навіть якщо раніше ви добре чули. Причинами втрати слуху можуть стати ускладнення деяких інфекційних хвороб, хронічні вушні інфекції, травми вуха, …

Читати далі Як зберегти свій слух